Monthly Archives For February 2012

Richtiges Essen macht gesund

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Die Gesundheit ist der größte Reichtum und unkäuflich. Um über diesen Reichtum jedoch verfügen zu können, muss man sich dementsprechend gesund ernähren. Bereits im Kindesalter ist es sehr wichtig für Eltern, ihren Kindern vitaminreiche Kost…

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Scharfes Essen ist gesund

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Scharfes Essen kann sich auch positiv auf die Gesundheit auswirken, denn scharfe Gewürze regen die Abwehrkräfte im Körper an und können auch Glückshormone ausschütten. Zwiebelgewächse wie zum Beispiel Knoblauch, Zwiebel oder Lauch wirken desinfizierend und…

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Ist scharfes Essen gesund?

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Grundsätzlich kann gesagt werden, dass scharfes Essen nicht ungesund ist, wer jedoch Probleme mit einem empfindlichen Magen hat, sollte auf scharfe Gewürze verzichten. Scharfe Speisen erhöhen die Magensaftproduktion und das kann bei empfindlichem Magen zu…

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Gesund essen – gesund leben

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Essen ist ein Grundbedürfnis und dient dazu, den Körper mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen aber auch mit Flüssigkeit zu versorgen und seine Funktionsfähigkeit zu erhalten. Leider wirken sich die Nahrungsmittel, die vielfach schnell mal so…

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Gesund Essen in der Schwangerschaft

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In einer Schwangerschaft sollte man auf eine Gesunde und ausgewogene Ernährung achten.Mit einer gesunden Ernährung bekommt Ihr Baby den richtigen Star in das neue Leben. Wichtig ist es das man während einer Schwangerschaft viel Obst…

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Gesund Essen im Büro

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Auch wenn der Arbeitstag stressig ist und kaum Zeit übrig bleibt, sollten ein gesundes Essen oder eine gesundes Zwischenmahlzeit auch im Büroalltag nicht fehlen. Oft ist es ganz einfach, ein gesundes Essen vorzubereiten, dass auch…

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Gesund essen und gleichzeitig abnehmen

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Die Nahrung soll auch gleichzeitig die Medizin des Menschen sein. Auf die gesundheitsbewusste Ernährung sollte also jeder Mensch eigenverantwortlich achten. Viele Krankheiten haben eine größere Chance sich auszubreiten, wenn die Organe und Blutgefäße verfettet sind….

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