Monthly Archives For April 2014

Skilanglauf als idealer Winter- und Ausdauersport

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Der Skilanglauf, auch nordischer Skilauf genannt, ist in den letzten Jahren, auch aufgrund der Erfolge deutscher Athleten bei internationalen Langlauf- und Biathlon-Wettkämpfen, immer populärer geworden. Zu Recht, wie wir finden, den die positiven Auswirkungen auf…

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Fingerfood für durchtrainierte Arme

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Es ist die Qual eines jeden, der sich gerade dazu entschlossen hat mit dem Krafttraining voll durchzustarten: Die große Ernährungs-umstellung. Vorbei sind die Zeiten in dem einfach alles gegessen werden konnte, was einem über den…

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Basische Ernährung: Die gesunde Alternative

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Wer sich basisch ernährt, so die Hypothese, gewährleistet, dass sein Körper ausgewogen mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt wird. Dazu gehören natürlich auch sämtliche Mineral- und Vitalstoffe. Diese Hypothese bildet die Grundlage der Ernährung für Menschen,…

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