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Obstfasten – die sanfte Art des Heilfastens

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Obstfasten ist eine sehr gemäßigte Form des Heilfastens. Es kommt auf die bisherigen Ernährungsgewohnheiten an, ob die erste Zeit des Obstfastens ein harter Einschnitt wird. Eine zu schnelle Umstellung auf ungewohnte Nahrung kann im Körper…

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