Print Options:

Gesundes Smoothie-Rezept mit Gurke und grünem Tee

Yields1 Serving

 1 Banane
 1 Apfel
 ¼ Bio-Gurke
 1 Orange
 Petersilie
 1 Handvoll Mandeln
 Grüntee-Blätter
1

Die Banane schälen und den Apfel, die Gurke und die Petersilie waschen. Die Orange in zwei Hälften schneiden und den Saft in den Mixer pressen.

2

Apfel, Gurke und Banane ca. 2 cm große Stückchen schneiden und zusammen mit je einer Handvoll Mandeln, Petersilie und den Grüntee-Blättern in den Mixer geben.

3

Alle Zutaten gut durchmixen und nach Bedarf mit grünem Tee, Wasser oder etwas Saft verdünnen.

Nutrition Facts

Servings 1