Die Kartoffel zählt zu den beliebtesten Nahrungsmitteln im deutschsprachigen Raum. Längst hat sich auch herumgesprochen, wie wertvoll sie für eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist….
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Gesund und effektiv abnehmen mit der Sauerkrautdiät
Für alle diejenigen, die in kurzer Zeit ein paar Kilos abspecken möchten, ist die Sauerkrautdiät zu empfehlen. Das beliebte Gemüse ist gesund, preiswert und regt…
Diätrezepte – alltagstaugliche Tipps fürs Abnehmen
Schneller satt sein, schlank werden ohne hungern und nebenbei überflüssige Pfunde verlieren – Diätrezepte sind der Schlüssel zum Erfolg. Jedes Jahr aufs Neue erobern Trend-Diäten…
3 – 2 – 1, Kilos weg: Blitzdiät für 3 Tage
Klingt wie ein Traum, ist aber wahr: an einem verlängerten Wochenende bis zu sechs Kilo verlieren dank der Blitzdiät für 3 Tage. Die Diät ist…
Rezept für die magische Kohlsuppe – mit Diätplan
Es ist nicht etwa ein kürzlich eingeführter Trend, sondern stellt für viele abnehmwillige Kandidaten bereits seit Jahrzehnten ein magisches Wundermittel zur schnellen Eliminierung lästiger Speckröllchen…
Mythos Diät-Shakes: Was ist dran an Eiweißdrinks zum Abnehmen?
Jeder kennt es, der Eine zweifelt, der andere schwört darauf. Ist es eine Crash-Diät oder nicht? Es geht um den Mythos der sogenannten Abnehm-Shakes, es…
Wie kann man mit Leinöl abnehmen?
Wer sich bereits einmal mit verschiedenen Methoden der Gewichtsreduzierung auseinandergesetzt hat, der wird das ein oder andere Mal auf den Begriff Omega-3 Fettsäuren gestoßen sein….
Die Struktur-Diät von Dr. Marek Bardadyn
Die im Buch-Bestseller Die Codes der Jugend beschriebene Struktur-Diät von Dr. Marek Bardadyn basiert auf einem sehr einfachen Prinzip: Alle empfohlenen Lebensmittel wurden nach bestimmten…
Fasten – das Erlebnis eines völlig neuen Körpergefühls
Um die körperliche und seelische Balance wiederzufinden ist eine Fastenkur eine ideale Alternative zur herkömmlichen Diät. Dabei geht es hier nicht nur um die Reduzierung…