Egal ob Yoga oder Pilates, Rudern oder Skifahren, Joggen, Tennis oder Reiten, alle sportlichen Aktivitäten fördern die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden. Gleichwohl stellt jede Sportart durch die spezifischen Körperbewegungen das Bindegewebe vor eine große…
Katzen wie Maru, Grumpy Cat und Nyan Cat sind tierische Superstars. Ihren Ruhm begründet haben Millionen von Fans auf YouTube und Facebook. Maru beispielsweise, eine Scottish-Fold-Katze in Japan, bringt es mit manchen Videos schon mal…
Bereits Hildegard von Bingen nutzte den Flohsamen als Heilpflanze zum Entgiften und Entschlacken des Körpers. Heutzutage dient dieses pflanzliche Mittel zur Regulierung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts wie Durchfall und Verstopfung und wird darüber hinaus als…
Gesund abzunehmen ist der Traum vieler Menschen. Wundermittel, mit denen man in sehr kurzer Zeit viele Pfunde verliert, gibt es erwiesenermaßen nicht. Allerdings helfen bestimmte Lebensmittel beim Abnehmen. Vor allem, weil sie dafür wichtige Inhaltsstoffe…
Mit dem schönen Sommerwetter kommt wieder die Zeit für Grillpartys aller Art, in der nicht nur gute Freunde, sondern auch Menschen, die sich sonst nur im Vorübergehen sehen, in fröhlicher und ungezwungener Runde zusammenkommen. In…
Wasserkefir, auch Japankristalle genannt, besteht aus kleinen, fast durchsichtigen lebendigen Klümpchen bzw. kristallartigen Körnchen. Es handelt sich hierbei um eine sogenannte SCOBY, das heißt eine symbiotische Lebensgemeinschaft aus guten Mikroorganismen und Hefen. Und wenn die…
Wildkräuter stecken voller Nährstoffe und sind wertvoll für die Gesundheit. Beispielsweise die Wilde Möhre (Daucus carota), aus deren Kreuzung die heute viel verwendete Karotte stammt: Sie enthält ätherische Öle, sekundäre Pflanzenstoffe (Carotinoide, Flavonoide) sowie die…
Gut gepflegte Brombeersträucher tragen mehrere Monate lang Früchte. Die saftigen Beeren schmecken nicht nur als Marmelade oder Saft, sondern lassen sich auch zu fruchtigem Wein verarbeiten. Wer Brombeerwein selber machen möchte, braucht zunächst eine große…
