Schon seit über 50 Jahren gibt es das Rezept der unkompliziert herzustellenden Torte aus dem Frischkäse Philadelphia. Der Frischkäse selbst hat eine noch längere Tradition,…
Posts tagged Tipp Ernährung
Die richtige Ernährung für das Laufbandtraining
Vor und nach einem ausgiebigen Training sind beide Extreme der Nahrungsaufnahme ungut: so sollte man weder übermäßig essen, noch hungern. Wer sportlich aktiv ist, vor…
Leben ohne Brot – lebt es sich glutenfrei gesünder?
Getreide ist die Grundlage der westlichen Ernährung, aber immer öfter hört oder liest man von glutenfreien Produkten. Außerdem verzichten mittlerweile viele Menschen teilweise oder ganz…
Ausgewogene Ernährung als Hämorrhoiden-Prophylaxe
Juckreiz und brennen im Rektalbereich sind häufig erste Anzeichen für Probleme mit den Hämorrhoiden. Auch wenn nur die wenigstens Menschen es offen zugeben würden, ein…
Der Zuckerersatzstoff Xylit
Xylit eine natürliche Zuckerart mit der gleichen Süßkraft wie herkömmlicher Haushaltszucker, bekannt auch unter dem Namen Xylitol. “Was läuft falsch mit Zucker?” Wichtige Nährstoffe und…
Wilde Yamswurzel – die ganz besondere Wurzel
Der griechische Arzt Pedanios Dioscurides entdeckte im 1. Jahrhundert eine Pflanzengattung, die als Progesteron (ein wichtiges Sexualhormon) in einer natürlichen Form genutzt werden kann. Diese…
Aprikosenkerne – kleine Kerne mit großer Wirkung
Um sich bewusst und vor allem gesund zu ernähren, reicht das Angebot gängiger Nahrungsmittel heute oft nicht mehr aus, um den Körper mit allen wichtigen…
Die Lebensmittelintoleranz
Eine Lebensmittelunverträglichkeit kann sich auf zwei Weisen äußern. Einerseits bedeutet das, dass der Körper gegen bestimmte Lebensmittel allergisch reagiert. Hierunter fällt beispielsweise die Unverträglichkeit von…
Die Verdauung natürlich ankurbeln
Falsche Ernährung verursacht bei vielen Menschen Probleme mit der Verdauung. Gerade im Magen-Darm-Trakt kommt dies zum Tragen. Dabei kann es doch so einfach sein, sich…