Da ist sie also wieder: Die Zeit der guten Vorsätze fürs neue Jahr. Nach dem Schlemmen über die Weihnachtsfeiertage und dem besinnlichen Müßiggang dürfte sich…
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Die Sucht nach Junk-Food und was man dagegen unternehmen kann
Die Umstellung der Ernährung auf naturbelassene Lebensmittel fällt vielen Menschen schwer. Schon nach kurzer Zeit wird das Verlangen nach Junk-Food immer größer. Überall finden sich…
Backen mit Proteinpulver – eine Idee gesünder
Viele Sportler haben damit zu kämpfen, über die herkömmliche Ernährung genügend Protein zu sich zu nehmen. Dabei gibt es so viele kreative Möglichkeiten, die viel…
Mythos Diät-Shakes: Was ist dran an Eiweißdrinks zum Abnehmen?
Jeder kennt es, der Eine zweifelt, der andere schwört darauf. Ist es eine Crash-Diät oder nicht? Es geht um den Mythos der sogenannten Abnehm-Shakes, es…
Training mit dem Sling Trainer
Bezeichnend für unseren modernen Berufsalltag ist, dass er mit Natürlichkeit und Ursprünglichkeit nicht mehr viel zu tun hat. Dennoch, oder gerade deswegen, sehnen sich viele…
Sponsored Video: Desperados – das leckere Bier mit Tequila Flavour
Desperados ist eine international bekannte Biersorte mit einem Hauch von Tequilageschmack, welcher dem Getränk seine unverwechselbare, extravagante Note gibt. Im Jahre 1996 wurde das Getränk…
Was hilft bei Muskelkater?
Das starke muskuläre Ziehen mehrere Stunden nach einer sportlichen Belastung kennt so gut wie jeder: Muskelkater tritt vor allem bei weniger gut trainierten Personen auf….
Einfache Speisen mit Gewürzen aufwerten
Verschiedene Farben, exotische Düfte und unwiderstehliche Aromen – Gewürze können wahrlich verzaubern. Sie sind Hauptbestandteil einer Speise und können noch mal einen besonderen Pfiff in…
Krafttraining für mehr Muskeln
Mit Kraftsport können Sie gezielt Muskeln aufbauen. Ideal geeignet hierfür ist das Bodybuilding, ein Muskeltraining mit verschiedenen Gewichten und Übungen. Sie formen damit Ihre Figur…