Bewegung, Fitness und eine gute Gesundheit rücken in unserem Leben immer mehr in den Vordergrund. Wir treiben mehr Sport, nehmen schon einmal die Treppe statt den Aufzug und achten darauf, was wir essen. Hierbei geht es uns nicht nur um das gute Aussehen, sondern vor allem um unseren Körper. Denn wer gesund lebt, lebt auch länger.

So probieren wir auch die unterschiedlichsten Methoden aus und wagen jeden neuen Trend. Neuheiten werden immer wieder in den Medien vorgestellt. Sie reichen von Sportarten aus fernen Ländern über besondere Formen der Ernährung bis hin zu Coaches und Beratern, die uns dabei helfen, fit zu werden.

Auch im Internet finden sich zahlreiche Angebote zu den neusten Gesundheitstrends. Und das Spektrum weitet sich immer mehr aus: So wissen zum Beispiel viele Menschen nicht, dass der Zahnarzt nicht nur unsere Zähne wieder auf Vordermann bringt, sondern etwas Gutes für unseren ganzen Körper tut. Schlechte Zähne führen nämlich oft dazu, dass sich der Kiefer entzündet. Wird die Entzündung nicht schnell behandelt, so kann sie in den ganzen Körper strahlen.

Eine weitere Baustelle unserer Gesundheit ist der Rücken, den wir oft durch Krafttraining stärken. Was jedoch nur selten bei Rückenproblemen bedacht wird ist, dass es oft anderen Ursachen als zu wenig Training gibt. So kann unter Anderem eine falsche Sitz-/Haltung oder eine unangemessene Matratze der Verursachen sein.

Sie sehen also: Wenn es um die Gesundheit geht, gibt es viele unterschiedliche Aspekte, denen man Beachtung schenken sollte. Es reicht nicht nur, ein bisschen Sport zu machen und sich hin und wieder für einen Salat statt für die Pizza zu entscheiden.

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