Wer kennt es schon nicht? Oftmals nimmt man sich vor, endlich einmal etwas für seine Figur zu tun, Gewicht zu verlieren oder gezielt Muskeln auszubauen….
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Welcher Sport zum Abnehmen?
Zunächst einmal die unbarmherzige Wahrheit vorweg: Wir nehmen nur ab, wenn wir eine negative Energiebilanz erzielen. Nur wenn mehr Kalorien verbraucht werden als wir tatsächlich…
Wie kann man mit Leinöl abnehmen?
Wer sich bereits einmal mit verschiedenen Methoden der Gewichtsreduzierung auseinandergesetzt hat, der wird das ein oder andere Mal auf den Begriff Omega-3 Fettsäuren gestoßen sein….
Abnehmen mit einer neuen Art von Magenballon
Abnehmen mit Magenballon ist nicht neu. Gerade für Menschen, die an normalen Diäten gescheitert sind, kam ein Magenballon als nicht invasive Methode in Frage. Der…
Der Zuckerersatzstoff Xylit
Xylit eine natürliche Zuckerart mit der gleichen Süßkraft wie herkömmlicher Haushaltszucker, bekannt auch unter dem Namen Xylitol. “Was läuft falsch mit Zucker?” Wichtige Nährstoffe und…
Wilde Yamswurzel – die ganz besondere Wurzel
Der griechische Arzt Pedanios Dioscurides entdeckte im 1. Jahrhundert eine Pflanzengattung, die als Progesteron (ein wichtiges Sexualhormon) in einer natürlichen Form genutzt werden kann. Diese…
Wein: gesundheitsfördernd oder schädlich?
Schon der Vater aller Ärzte Hippokrates verordnete vor rund 2400 Jahren bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems Rotwein. Mittlerweile ist nachgewiesen, dass er damit nicht so falsch…
Fit und gesund durch richtiges Sitzen?
Was gehört zu einem gesunden Leben unbedingt dazu? Eine gesunde und vor allem ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen und anderen wichtigen Nährstoffen natürlich. Sport und…
Gemeinsam abnehmen fällt leichter
Schon x-mal haben Sie es in Angriff genommen – aber nie hat es geklappt. Die Lust auf Süßes, die Pizza am Familientisch oder der Geburtstag…