Wer kennt es schon nicht? Oftmals nimmt man sich vor, endlich einmal etwas für seine Figur zu tun, Gewicht zu verlieren oder gezielt Muskeln auszubauen….
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Welcher Sport zum Abnehmen?
Zunächst einmal die unbarmherzige Wahrheit vorweg: Wir nehmen nur ab, wenn wir eine negative Energiebilanz erzielen. Nur wenn mehr Kalorien verbraucht werden als wir tatsächlich…
Wie kann man mit Leinöl abnehmen?
Wer sich bereits einmal mit verschiedenen Methoden der Gewichtsreduzierung auseinandergesetzt hat, der wird das ein oder andere Mal auf den Begriff Omega-3 Fettsäuren gestoßen sein….
Abnehmen mit einer neuen Art von Magenballon
Abnehmen mit Magenballon ist nicht neu. Gerade für Menschen, die an normalen Diäten gescheitert sind, kam ein Magenballon als nicht invasive Methode in Frage. Der…
Gemeinsam abnehmen fällt leichter
Schon x-mal haben Sie es in Angriff genommen – aber nie hat es geklappt. Die Lust auf Süßes, die Pizza am Familientisch oder der Geburtstag…
Die Struktur-Diät von Dr. Marek Bardadyn
Die im Buch-Bestseller Die Codes der Jugend beschriebene Struktur-Diät von Dr. Marek Bardadyn basiert auf einem sehr einfachen Prinzip: Alle empfohlenen Lebensmittel wurden nach bestimmten…
Fasten – das Erlebnis eines völlig neuen Körpergefühls
Um die körperliche und seelische Balance wiederzufinden ist eine Fastenkur eine ideale Alternative zur herkömmlichen Diät. Dabei geht es hier nicht nur um die Reduzierung…
Die Vorzüge einer Low-Carb Diät
Unter einer Low Carb Diät versteht man, dass man nur Produkte isst die unter 10 Gramm Kohlenhydrate auf 100 Gramm haben. Man reduziert die Kohlenhydrate…
Abnehmen mit Herz
Die Dipl. Lebens- und Sozialberaterin Beate Loidl zeigt auf, wie Sie endlich in ein leichteres Leben starten können: Wir Menschen sind eine Einheit aus Körper…