Zum Glück hat der Schlankheitswahn in den vergangenen Jahren abgenommen und viele Männer und Frauen achten heutzutage ganz natürlich auf ein ansprechendes Aussehen. Trotzdem gibt es nach wie vor übergewichtige Menschen, denen schon aus medizinischen Gründen eine Reduzierung der überschüssigen Pfunde dringend anzuraten ist. Nach Ansicht der meisten Mediziner hilft in diesen Fällen nur eine langfristige Umstellung der Essgewohnheiten in Verbindung mit sportlicher Betätigung. Allerdings haben gerade in diesem Punkt viele Menschen ihre Schwierigkeiten. Das führt häufig zum Griff zu Nahrungsergänzungsmitteln, die den in Angriff genommenen Diätplan unterstützen sollen.
Abnehm-Tabletten und Fettverbrenner aller Art
Mit vollmundigen Versprechungen erklären uns die Hersteller die Unbedenklichkeit von Abnehm-Tabletten, Diätpillen und Fettverbrennen aller Art. Auf diese Art und Weise sollen wir Verbraucher abnehmen, ohne uns dafür anstrengen zu müssen. Doch ob Shake Diät mit Diätpillen oder Abnehmen durch die Einnahme hochkonzentrierter Vitaminpräparate – Wunderdiäten, die durch die einfache Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels funktionieren, sind bis heute nicht erfunden. Natürlich darf man nicht den Fehler machen, im Umkehrschluss alle Diätpräpatate zu verteufeln. Auch in diesem Bereich gibt es durchaus Produkte, die – vorausgesetzt sie werden richtig angewendet und gehen mit einer Ernährungsumstellung und ausreichend Bewegung einher – den Gewichtsverlust unterstützen können.
Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln überflüssig?
So gibt es einige Studien, denen zufolge eine Mischung aus Zellulose, Ballaststoffen, Natriumalginat (E401) oder Kollage beim Abnehmen helfen können. Hierbei ist allerdings zu berücksichtigen, dass der Körper bei dieser Diät enorme Mengen an Flüssigkeit benötigt, damit es nicht zu unangenehmen Nebenwirkungen kommt. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln überflüssig macht. Allerdings kann es unter Umständen für werdende Mütter, im hohen Alter, für Sportler, während einer Abnehmkur oder bei bestimmten medizinischen Indikationen notwendig sein, seinem Körper über Supplements Mineralstoffe oder Vitamine zuzuführen. Vorab gilt es jedoch, sich ärztlichen Rat einzuholen oder sich zumindest selbst ausführlich über die einzelnen Produkte bzw. Inhaltsstoffe und möglichen Kombiwirkungen zu informieren. Bei www.vitaminrisiko.de erhalten Sie ausführliche Informationen zu diesem Thema.
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