Essen ist ein Grundbedürfnis und dient dazu, den Körper mit Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen aber auch mit Flüssigkeit zu versorgen und seine Funktionsfähigkeit zu erhalten. Leider wirken sich die Nahrungsmittel, die vielfach schnell mal so…
In einer Schwangerschaft sollte man auf eine Gesunde und ausgewogene Ernährung achten.Mit einer gesunden Ernährung bekommt Ihr Baby den richtigen Star in das neue Leben. Wichtig ist es das man während einer Schwangerschaft viel Obst…
Auch wenn der Arbeitstag stressig ist und kaum Zeit übrig bleibt, sollten ein gesundes Essen oder eine gesundes Zwischenmahlzeit auch im Büroalltag nicht fehlen. Oft ist es ganz einfach, ein gesundes Essen vorzubereiten, dass auch…
Die Nahrung soll auch gleichzeitig die Medizin des Menschen sein. Auf die gesundheitsbewusste Ernährung sollte also jeder Mensch eigenverantwortlich achten. Viele Krankheiten haben eine größere Chance sich auszubreiten, wenn die Organe und Blutgefäße verfettet sind….
Gerade am Abend sollten die Menschen nicht mehr so schwer und ausgiebig essen. Deshalb empfiehlt es sich, abends nur noch leichte Kost zu sich zu nehmen. Hier sind es Lebensmittel wie Butterbrote, aber auch die…
Die Ernährung stellt für viele Menschen ein großes Problem dar, da sie der Meinung sind, dass sich einen gesunde und ausgewogene Kost nicht mit einem Beruf verbinden lässt. Um sich nicht aus dem Konzept bringen…
Viele Menschen möchten sich gesund ernähren und greifen deswegen auf Produkte wie Biolebensmittel oder Lightprodukte zurück. Doch kommt es bei einer gesunden Ernährung nicht nur darauf an, was man isst und wo beziehungsweise wie die…
Sie kennen das Gefühl, wenn Sie eine Hose anziehen und diese passt nicht mehr? Keine Panik. Mit ein paar Tipps und Regeln schaffen Sie es wieder in die Hose zu passen. Sie dürfen nur nicht…
